ZOOM会議　ー　マインドフルネス

ヨガインストラクター　MIHOさんと一緒にマインドフルネス瞑想を遊びながら学びましょう。この講座は慢性疼痛(線維筋痛症せんいきんつうしょう)の患者さんとその家族のための講座です．

7月27日木曜日　13時から14時　クリニックで(自宅でも可。)

マインドフルネスACTアクト療法

自尊心、自己肯定感とマインドフルネスACTアクト療法。

13:30〜

ヨガ。インストラクター　ヨガスタジオローズ主催　MIHOさん。