Zoom meetingズーム会議。心をつかむ、マインドフルネスの会

2月9日木曜日、13:00〜14:00

当院クリニックでマインドフルネスとヨガの実践を行います。

13:00〜13:30

マインドフルネスー7つの休息法。

休息法について解説いたします。肉体的だけではなく、精神的、人間関係的、感覚的、創造的、社会的、感情的休息法。

13:30〜14:00

ヨガ。骨盤矯正心をつかむヨガ。

詳しくは当院にご連絡くだされば。